向死而生

                               
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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
$ P4 \( T; S% o6 U& }" \0 ~有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。

每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。
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昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。

7 G; q+ R; i* z* _/ H8 b- X* e有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！


那你还不好好对待自己吗？
& b$ w6 d; A# i1 k# H& U
不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。
  b; k# c* C. ?- u
每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。


你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
* b; I5 A, V6 r) g        调整就有不适感。
4 }9 u) G. M' f" z4 T         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。

: }" x% _. p! M5 w% c         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。

不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。

: [1 H' X7 n3 t5 G$ V( T心情是愉悦的。
0 ]# K3 f0 q- g! S0 S' m0 m
  p" _: r9 q  W: p1 B, K# I不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。

1 I& T5 z7 `* s: _- N8 W" s当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。
" ^# X: a6 v+ i* K4 u
/ v+ H- a! ^* F- ]厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
8 Z0 E1 _: ~# o( L7 x) M- }
身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。
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癌症病人百分百便秘！

( V9 S9 j, j, |8 {0 L当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！
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所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。
' c; q+ O! Z- P/ A$ t
0 ^9 }. a5 }& z4 B' c如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

                               
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, T7 D( S# Y6 k9 x                               
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说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

                               
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身体内的毒素太多了。
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必须依靠聪明的身体自己去调节。

一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

, j  ^# M! L6 n所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.

1 I7 a4 u% ]( n7 _* L1 j最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

' y+ Y5 P6 I, q* D9 P9 {4 s然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。

/ Q/ }9 J% D* T5 c* z感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。

& p. z0 L: r8 s这两天，经常坐在马桶上等shi来

                               
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