心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。
- f* J9 r6 q/ F
. Y( V" f+ Q; |0 B前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。
) z, w9 g, n4 x1 c: s. @
4 m' a: N$ }7 J& [% L) ^5 Q& n可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。
9 j0 T1 h5 X: }# e& t- |! R/ Y8 V% [' }4 V y, i7 a( P) {
老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
" L9 c6 E3 J- \, a. P9 M
1 T: U. y1 X- v; U9 X6 ]言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。8 u5 g7 e4 \% Q/ x1 z1 s
. J- ?2 \+ W, f) Y2 V* e! X如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
* z _5 p9 M" l( MB1——300mg
; ~! X- J: `1 D& S* [5 MB2——75mg
4 j* z3 l5 C3 }$ ^$ f6 CB6——40mg~60mg0 g$ O, o4 h" K0 P' X* t! I
善存一片 |