肿瘤患者提高自身免疫的重要性

肿瘤患者自身的免疫非常重要，自身的免疫提高了，抗击肿瘤的资本就有了。如何提高自身的免疫功能呢，应做到以下几点。
       1.控制情绪：消极的不良情绪会导致机体功能障碍，抑制人体的抗病能力，积极乐观的情绪能使人体的机能保持最佳状态，会增强人体的免疫功能。用微笑来引发自己的愉快心情，有助于激发免疫活性细胞功能，增加自然活性细胞的杀伤活力，养成快乐的习惯，想得开.放得下.看得透.忘得了。时刻保持乐观心情。
        2.欣赏音乐：音乐作为一种艺术，对人往往具有巨大的感染力，听听音乐.唱唱歌可提高大脑神经的兴奋，激发积极健康的情绪，悦耳动听.温馨柔和的音乐，与人的理智情感融汇贯通为一体时，就能调节和增强免疫功能。
         3.充足睡眠：睡眠和空气.食物.水一样，是人类最基本的需求。睡眠比饮食和进水更重要，每天保持高质量.充足的睡眠，可以帮助我们养精宁神，消除疲劳稳定神经系统的平衡，调节各种生理功能，增强免疫功能，有助于增强体质，晚上9-11点是免疫系统排毒时间，这时候应该入睡，有助于免疫淋巴系统排毒，适时睡眠是保护健康和体力的基础，是提高免疫力的有力保证。
          4.体育运动：活力是生命力旺盛与否的重要指标，而活力的外在表现就是运动，不管什么运动不必强求一律，总之锻炼以后自我感觉良好，能微微出汗，呼吸加深加快，肌力紧张与放松要适度。建议以有氧运动为主，如太极拳.健身气功等。
          5.营养保健：民以食为天，营养保健在人类生活中有极为重要的位置，它在预防疾病.保护健康.提高免疫功能方面起着重要作用，合乎标准的营养才能使免疫功能增强。饮食要做到荤素搭配，食物多样，谷类为主，多吃蔬菜水果，豆类.菌类.牛奶等。少吃油炸.烧烤.腌制类。

免疫确实很重要，但是见效确实不明确

只能说提高免疫力能强化抵抗ca的基础吧。

这个是道理。。。但实际上不好操作

谢谢分享，但情绪的东西很难说得清，都想有良好的情绪，但总有心情好坏时呀。

真是常识，都知道，但是难做到

是的，尽量争取吧，有益无害

这个帖子很好  有时候盲目陷入科学家状态  就病说病  没有回归到人的角度     

其实这个才是治癌之本，人们都不太重视，只顾吃药，但忘了本。

病人经常半夜醒来。这是什么原因呢？