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当代人最打脸的谎言：
: h$ ]9 q4 m, u我今晚一定要早点睡！
! e4 p2 P$ S; ?; I5 ~- z" {: x报复性熬夜的危害都懂
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% a9 t* P' z7 R X# \5 q {为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ + t5 g) W4 x! K( s9 v* [; P! f
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。
3 K# e& O% |8 y! \研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 2 Y: I$ |( {3 b0 a* C# Z$ F
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此项研究得出了4个结论： ; y" X* K3 j8 k0 I7 ]
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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- w, `2 [0 ^9 x# h6 m$ B* P! a睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： . q- m+ a4 ]4 b6 W5 z0 W
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ 2 z: K0 S# {; s
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