第二期训练营第三天作业

1BABDB
2以偏概全
  e5 c2 k9 L2 n7 U% N/ W: o+ j  非此即彼
  妄下结论
" K% ~: s$ z* H" H) _  情绪化推理
1 {" x1 _3 C# P9 B5 z, D. S$ C  想当然
  否定正面思考
" \% o8 d' R+ ]& K& N  自我责怪
! t5 d9 T4 _& f3 S+ x; E' P7 h3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
6 n" A# k0 N& y( h( t0 B' [

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