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一B责怪自己
9 g' z5 ?: P% W" O/ c5 ]二B想当然
. c6 z- J5 i7 E' i1 _! H2 v三B读心术3 v8 l2 x" M* R( b9 Y; p2 q
四D情绪化推理' m8 S7 h2 R% _, `$ o( k( N B# q" M
五B想当然
* m& M! f$ w7 G7 H( w0 [6 G8 k
% T5 x! ^& U$ |% P" w七种不合理信念
; Q+ j/ B* @0 \. ~& h& e6 {- P, ~* D1.以偏概全
# m, M& x: A! C" A$ y2.非此即彼
% T. h, d, @8 K U' ^; W3.妄下结论0 |0 B* w O+ G- T& @
4.情绪化推理' K+ ^3 v+ A4 g* o j7 ]( j
5.想当然
5 n# x3 L, D4 x5 z; A4 o0 H) u6.否定正念思考6 I! T' Y9 }7 v8 I+ f M
7.自我责怪
9 Y) `1 p+ V) w: l2 j: M |