马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
u7 x4 w' |0 ]6 m- B! V U作者:慕枫0 z J3 h0 M3 b8 r8 H
x( ?# i" f0 y+ M很久以来,我们总是习惯思考这样一个问题:我会遇到什么麻烦?为什么偏偏是我遇到麻烦?有没有人来帮助我解决麻烦?总是让自己处于被动的地位,总是期待别人的支援,期待奇迹的出现。但是,奇迹真的有这么多吗?# P: l2 r( E' j9 d; O6 q
s7 H. Y+ X9 b. ]% }$ H
作为一个女人,我们面临的麻烦往往更多,事业上的,家庭上的,甚至身体上的。对于任何一个女人来说,完美的乳房,不仅仅是美丽的外在表现,还是无条件母爱的标志,同时更是麻烦的所在,她就是一个复杂的综合体。现在,患有乳腺癌的女性越来越多,越来越趋于年轻化。很多得了此病的女性惯性的都会想问一句:为什么偏偏是我?有没有人来帮助我?殊不知,它可能也找了别人,只是别人相较自己的被动,更喜欢主动出击,用早期预防、早期治疗的手段已经打败了它。所以,抛下被动地自怨自艾,你也想一起行动起来吗?让我们从现在开始迈出第一步——“乳房自检”。5 U w+ X/ x0 R1 ~1 x
) G# f; T( }" g' z7 q; \" k
“乳房自检”最佳时间
6 {" W, H( t" t: p绝经前女性:月经后1周,是乳腺检查最佳时间,此时乳房较松弛,激素水平相对固定,较易发现病变。绝经后女性:选择固定日期即可。/ q3 l% b+ g9 v4 f% q% h/ t- g
6 v: I! s# P% v i7 j- @: s. w' g
“乳房自检”四字箴言
1 q0 T: @4 K0 S: r! G2 n5 ^8 R看:即视检。方法为脱去上衣,在明亮的光线下,面对立镜,高举双手,观察乳房情况:双侧乳房是否对称,乳房皮肤是否有橘皮样改变,双侧乳头高度是否一致,乳头有没有溃烂,乳头皮肤是否向内凹陷,乳头是否回缩等。如果出现以上异常症状,一定要及时去医院检查。/ ^' Z0 W7 }8 ^" k4 r- y
1 E' W& {+ M: b. y$ N
触:即触摸乳房。方法为举起一侧手臂,用另一侧手指指腹缓慢对对侧乳房进行触诊。触摸的顺序:沿着乳房以顺时针或者逆时针的方向做环形检查,自乳房外围起逐渐向内,直至乳头。注意不要遗漏任何部位。同样方法检查另一侧。同时需要检查腋下的淋巴结有没有肿大。如果触摸到了乳房肿块或腋下淋巴结肿块,应当及时去医院就诊。如为边缘不规则,表面欠光滑的肿块应特别引起重视。
( L1 |7 V) `" w8 Q! D4 ?5 F; }5 I$ e; Z9 L0 c1 t# g
卧:即平卧检查。方法为平躺于床上,将一侧胳膊举过头顶,使乳房平坦,用另一侧手指指腹缓慢的在乳房上进行顺时针或逆时针移动,其他方法相同。这种方法比较容易发现乳房上比较小的病灶。$ H k7 M( i6 z2 y+ w# @0 {8 B' r* _7 @
- L% x3 I$ f$ R' X$ ^7 q a/ ~
挤:即挤压乳头。方法为取立位或者卧位,慢慢抚摸乳头,用食指轻轻挤压乳头,看有没有液体排出,如果在非妊娠期发现浑浊,微黄,或者血性的液体排出,应当立即去医院就诊。
, |( L# Z2 G) z( N- P6 [7 I: u q1 J6 v. C( J
这个世界不全是美好,那些意想不到的危险,时刻让生命笼罩在阴影之下。只要好好爱自己,细心的爱护自己的乳房,才能真正守护好自己。学会“乳腺自检”,对女性是非常重要的技能,而它也只是人生路上的其中一课。在漫长的人生中,学着让自己强大起来,才能让自己前进的脚步更踏实有力,才能真正体会到人生的滋味,才能做自己真正的“守护神”。
; O+ f, S5 n; M$ {
1 [* ~9 o' _8 @5 t |