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淄博抗癌健身乐园 + j; W) s5 p) C! \; R
食 疗 三 字 经 / I) b( ^' ~6 F6 r
白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散 0 n$ x3 N5 x' u
紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑 4 G8 J! X; z9 e
绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜
/ v( R3 Y4 e5 W. L3 f空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽
9 w. c. \. A6 q$ K大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安 8 F, C4 }! `7 I, U+ Q
白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗 ! }1 Q! o1 |- |# }
淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘
" W4 E2 ^( ]/ ?# a' q `莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹 ) B6 N9 M+ [( M
鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎 ! @* A8 w+ }+ T% r" N
大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜 g2 x" J8 ], _, \) E% z
软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾 9 D3 u) W) h& d; o. p* A2 q
大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船 ) [2 ?' b: W3 p
（也有说性热） 1 w) k; c% x. F( P& T4 A; K
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胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振
2 C7 U7 ?3 l$ q3 P黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神 4 B1 y. C+ B) U. M" `- U
罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
$ @1 B3 k6 @4 y0 Z4 n+ [+ k3 j洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根
; B& D3 o. J+ E( A; D大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气
" y' s/ P# v. s8 H% S& y大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬 + j$ v* k4 L: h
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
. G+ v) j8 ?# ~ F" R清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾
3 O8 y3 ], ]9 h' [1 M7 W) o+ O大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮
; B* n+ E4 ]- o u' X3 x1 c a# `青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛
- P8 P' n" M! }: d鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅
, Q; Z/ }1 o8 J; A* s鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香 0 G" k, S# V9 A! v7 y# y
& E/ {/ }. Y: q; ?& t（本草记有小毒不可多吃） 6 ?4 |' K h+ V. ?5 y. M- T4 r% S8 u
9 b) x- H* n6 D! X7 p# S红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强 & v4 ?: r+ z* D; F" l' o: `
大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱 & D* C! H. Z! I$ ^
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道
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. M, ]& O5 x% c2 d植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快 0 M6 U" [1 {. |* G9 Y( K, _0 ]
猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴 ! N7 J) ?; \: ^" E
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