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当代人最打脸的谎言：
) D% L7 k5 A5 v/ G' b: K0 c我今晚一定要早点睡！
# O5 b4 C; P# u5 i! t# ^: O8 l报复性熬夜的危害都懂
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5 T C/ a7 S- l+ v- P6 z5 F+ ?- }3 T O% Y& c为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ " }" |3 f9 ]- G! w* S6 s
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。
4 a- |. j8 R, n2 j+ a研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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+ P% M p! M2 M* K* |此项研究得出了4个结论： 8 I- k. T; ^6 x* Y) w& @
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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+ U8 l/ t1 S% m) }* j- W+ i7 |睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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/ f6 [3 D7 O( r& N“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ 6 z# D9 ^: u0 K* K6 J
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