马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
本帖最后由 雪梨汁 于 2023-6-27 12:00 编辑 5 Q& Y C% K/ p7 q+ d
# K& J1 Y# t( X0 z% n如果说每个家庭都有一个灵魂人物,那这个人一定是“妈妈”。
0 E0 O6 O. V d8 l& E4 X2 M ; i* h6 u" \5 N4 H/ ~
从2020年开始,乳腺癌跃升成为第一大癌。在中国,乳腺癌的发病率低于西方国家,但近年来我国乳腺癌发病率的增速飞快,北京、上海、广州等城市的发病率已接近发达国家。
: N" p- G! J: R7 q) c" T
而且,乳腺癌的发病出现一种年轻化的趋势。数据显示,美国乳腺癌患者中60岁以上居多,而中国女性发病高峰在50岁左右,甚至40岁及以下的女性乳腺癌发病率还在持续上升。 + P, I( x: _( v
是因为当代社会对女性要求太高吗? 是因为女性生活工作压力太大吗? 是由于饮食的变化让我们面临更高的癌症风险吗? ……
- v6 O3 q# R" z4 M( @8 l9 v
: U* f3 X; [$ `
让这种本只发生在一半人群的恶性肿瘤,竟然超过其他癌种成为“第一”,其原因可能是综合的,但乳腺癌确实更容易发生在一些人群中,这类女性具有一定的共同特征。 & t; h, s2 e$ F: e1 f
9 j/ c) }7 C4 u' r) H& T
& C$ Z0 `1 g0 h1 x
乳腺癌具有明显的家族遗传性。研究证实,与乳腺癌遗传相关的基因突变大约有10多个,其中,BRCA1、BRCA2、TP53 和 PALB2是较常见的乳腺癌易感基因,携带这些突变基因,可增加至少5倍的乳腺癌风险。
1 q" R$ v% d" _ g* b注意:如果家族一级至三级亲属中有多个原发性乳腺癌和/或卵巢癌患者,则要注意定期筛查乳腺癌,做好乳腺健康管理。 o4 f b: [% P( ^0 X6 X# h
4 z; I1 K4 A9 Q x
乳腺癌患者中有很大一部分人的分型是雌激素受体阳性乳腺癌,需要控制体内的雌激素水平。雌激素本身无害,也是女性离不开的激素,但有些与雌激素相关的生理变化和药物的使用却会增加乳腺癌风险。 . u2 N' e t, g" q- h( C
月经初潮早或绝经晚 9 ?; b$ _) f" L
; A9 j: q5 Q- b/ z8 {# H
研究显示,月经初潮早于12岁或绝经年龄超过55岁的女性患乳腺癌的风险会增加30%~50%。 7 Y3 I# U, @- }$ E2 ?
未哺乳或未怀孕 0 I9 x( O, Q1 }
U1 G) ~: w- H" L7 N) C0 ?
从未怀孕或首次生育年龄大于30岁的女性,其乳腺癌患病风险约是20岁前生育女性的2倍;母乳喂养12个月相较于未哺乳女性乳腺癌风险降低4.3%。
' z o, D6 j; q口服避孕药及使用雌激素类产品 , {, B' C u: m) W. [2 P" S- I7 e
8 g$ [# s/ f4 j, ]; a' I4 x
口服避孕药都会增加乳腺癌的发生风险;一些绝经后女性服用“抗衰”保健品或使用雌激素类化妆品,也会显著增加乳腺癌的发病风险。 2 u7 E7 r& h. s5 r+ H$ x' X
注意:大豆及各种豆制品、豆浆豆奶等植物性雌激素可放心食用,不会增加乳腺癌风险,同时还能改善绝经后骨质疏松、抗氧化。
- j# E0 E: @/ x6 D3 B$ _/ C
( A2 L# i* \3 k4 d* t& `一般来说,乳腺增生属于常见的乳腺良性疾病,不必过于恐慌。然而,临床数据证实乳腺增生确实与乳腺癌发生相关,尤其是乳腺非典型性增生,可使女性乳腺癌的总体患病增加约4倍。因此,虽然约90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生表现,但不可轻视定期的乳腺健康检查。 3 u8 O S" a. }5 h$ y
除了以上三种情况,一些处于高强度的工作压力下,以及经常熬夜、生活作息不规律等为常态的女性朋友,也需要警惕包括乳腺癌在内的疾病发生。
$ }! s3 a6 A$ z# `
, D( E' W$ N, c$ I如果不希望被乳腺癌盯上,一定要做好以下几点:
1 G) P$ t k: N% v1. 保持健康的体重,坚持运动,远离腹型肥胖; 2. 养成良好的生活习惯,规律作息; 3. 适龄生育,尽量选择母乳喂养; 4. 做好情绪调节,及时排解压力; 5. 戒烟酒,慎用保健品; 6. 定期做乳腺健康检查,及时发现隐患。
1 u+ N' t/ ?8 J5 _9 N4 {- x# f在常规体检或其他检查时,偶然发现了乳腺结节,该怎么办?首先应明确一点,乳腺结节大多数都是良性的,但仍需要排除恶性可能。 $ Z: |+ R/ m _5 X' A6 t; C
乳腺B超(彩超)是最常用的乳腺结节检查方法,报告中通常也会体现乳腺的BI-RADs分级。等级越高,恶性程度越高,具体如下:
/ \$ N# \# p) O8 _. N! R* Z# C, |当BI-RADs为4级及以上时,应引起我们的重视,尽快到医院就诊,进一步检查或接受相应的治疗。当然,如果对检查结果有疑惑时,可选择更高级别医院再次检查后选择治疗方案。
2 h. M9 G' `3 }4 K" \* S5 f' g! ] |