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心灵工坊 | 花自向阳生,人自向前走

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11046 0 小曲 发表于 2021-12-15 17:58:53 | 查看全部 | 阅读模式 来自: 天津河东区

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作者:月夜青衫
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3 T; M1 `/ u/ h) j+ U7 L! @直面死亡,是每个人都要经历的事情,按照自然的规律,我们都迟早会面对亲人的离世,只是时间点不同,所经历的过程不同罢了。# H  c! e& {$ g

& G8 ^% c" W+ p) B' _  L; s) r如果你足够细心,每天在接收各种新闻消息时就会发现,在数以亿计的人口基数下,死亡无时无刻不在发生,我们三缄其口的言谈禁忌,其实是人生的一种常态。5 v: j5 ?0 X6 R5 G" _9 R# T: }
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常态到什么地步呢?根据国家统计局的数据,2019年我国死亡人口高达998万,死亡率为7.14%,也就是说,平均下来每天有2.7万人,以这样或那样的方式离开人世。4 Z  v0 `+ E  ]9 V9 h& R1 p" [1 H
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假设一个人不幸离世了,会直接影响另外五个人,比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等,那么这就意味着,每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说,这种“失去”的悲伤,显得更加撕心裂肺,除了要接受亲人的逝去这个事实,还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚,抗癌路上的奔忙,诊治过程的波折,那些有笑有泪的日子,就像扎在心头最深处的一根刺,回家路上熟悉的街景,摆在书桌上的照片,甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段,你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面,不敢刻意去铭记,但是又何曾能忘记。
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5 M0 o  O6 k+ Q9 }1 F1 F! ]" c出于各种各样的原因,面对这些,我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”,或许是性格内敛,或许是觉得时间久长了就会好了,或许不想让其他家人担心,很多人不得不忍住悲伤。$ Z  [3 ?" K  [" @4 X$ s

4 h; G4 o* |# P# m但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”,它也在生长,如果放任不管,那它的“破坏力”也是巨大的,根据心理学家的统计,15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤,也就是说,一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好,从而导致了更坏的结果。: I2 j4 j# w2 I9 r

- e) i: k7 @, ?4 r  j; b! p本期直播,心灵工坊邀请到了鲍星宇老师,鲍老师将从心理咨询师的视角,通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧,希望通过本期直播,大家都能走出过去的阴霾,开始一段向着阳的新生活。
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扫码入群,有需要的病友(家属)可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
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主讲嘉宾
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主持人
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直播主题

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重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
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直播大纲
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丧失哀伤的五个阶段:: A  x  e0 P% n* A( r
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1. 否认;6 W4 T4 k9 Q* t7 b
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2. 愤怒;
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3. 沮丧;" M6 F; B  q1 w3 n

# V0 w1 s6 o) J- `  g8 G+ _- ]- R7 |4. 讨价还价;
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5. 接受
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直播时间

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2021年12月20日,19:00-20:30
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直播地址

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扫描上方二维码 ,进入直播间观看直播!
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如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流,敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。4 L/ J' t4 R. h% P
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互动有奖

0 V8 z3 s$ ^1 T/ m参与直播课程并在直播结束后,在与癌共舞论坛发帖,即有机会获得本期推荐图书。7 g$ }: K0 k6 E

( O6 ^1 ^1 [- i$ m* N2 H5 C  O详情请见下图+ ]. \: o" _5 \! q
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公益课程时间表
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往期精彩

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