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心灵工坊 | 花自向阳生,人自向前走

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11047 0 小曲 发表于 2021-12-15 17:58:53 | 查看全部 | 阅读模式 来自: 天津河东区

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2 D) W8 C, M, T! {
作者:月夜青衫4 A+ \. I& w* G, y, y% C

, g5 \' P; A1 m2 X- v" r直面死亡,是每个人都要经历的事情,按照自然的规律,我们都迟早会面对亲人的离世,只是时间点不同,所经历的过程不同罢了。
6 L# y+ {; l' d
2 c2 U* _0 U) n0 W% o6 ?5 ?如果你足够细心,每天在接收各种新闻消息时就会发现,在数以亿计的人口基数下,死亡无时无刻不在发生,我们三缄其口的言谈禁忌,其实是人生的一种常态。
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  v2 c* D+ R' z6 P9 T* O$ _常态到什么地步呢?根据国家统计局的数据,2019年我国死亡人口高达998万,死亡率为7.14%,也就是说,平均下来每天有2.7万人,以这样或那样的方式离开人世。# D# U4 X2 V6 {1 ~7 I

4 \8 g' e. p6 s6 @0 T假设一个人不幸离世了,会直接影响另外五个人,比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等,那么这就意味着,每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。) Z6 ]: |6 z% @! A4 c& ]. @

: a0 b6 N6 P* {) Z5 ]% [尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说,这种“失去”的悲伤,显得更加撕心裂肺,除了要接受亲人的逝去这个事实,还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚,抗癌路上的奔忙,诊治过程的波折,那些有笑有泪的日子,就像扎在心头最深处的一根刺,回家路上熟悉的街景,摆在书桌上的照片,甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段,你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面,不敢刻意去铭记,但是又何曾能忘记。
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' f( R& }/ I  b6 x' z* e  V& w* v出于各种各样的原因,面对这些,我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”,或许是性格内敛,或许是觉得时间久长了就会好了,或许不想让其他家人担心,很多人不得不忍住悲伤。( E5 ^' g, G5 O0 r5 \+ h( I5 ]1 K

7 |/ ~- c8 D; i; x, `" ^' c但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”,它也在生长,如果放任不管,那它的“破坏力”也是巨大的,根据心理学家的统计,15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤,也就是说,一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好,从而导致了更坏的结果。
! \2 y4 \( e7 A
1 u8 Y( o& k# n4 w3 s& w本期直播,心灵工坊邀请到了鲍星宇老师,鲍老师将从心理咨询师的视角,通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧,希望通过本期直播,大家都能走出过去的阴霾,开始一段向着阳的新生活。  L* R: P  ?/ [% O, t6 y
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主讲嘉宾
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主持人
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直播主题
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重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理

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直播大纲
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丧失哀伤的五个阶段:, m' K! z$ @: @

: t* ?% Q( W5 `4 G( j( l( S/ B) n1. 否认;
* E/ J- H; M6 q2 o) S' n8 G
/ D8 c+ R2 @: Y1 n8 F2. 愤怒;
, y: \2 Y/ a3 o+ n5 x) r% K
7 n3 ?4 P; Z, ^5 A0 q3. 沮丧;
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* e; j9 K& Z3 k4. 讨价还价;
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5. 接受
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直播时间

) B4 j' {: r+ g; b! U/ c& l& z
2021年12月20日,19:00-20:30

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直播地址

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$ u" U( F' p" `5 q如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流,敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。, G  S, U% a& k  S

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互动有奖
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. A4 H& Y7 j. v6 D6 Q详情请见下图1 ?% R& q/ Z2 g% ]6 X6 I
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公益课程时间表
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往期精彩
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