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心灵工坊 | 花自向阳生,人自向前走

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11051 0 小曲 发表于 2021-12-15 17:58:53 | 查看全部 | 阅读模式 来自: 天津河东区

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& ^6 w; N. v5 d' f
作者:月夜青衫% N/ ^3 m3 \, J
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直面死亡,是每个人都要经历的事情,按照自然的规律,我们都迟早会面对亲人的离世,只是时间点不同,所经历的过程不同罢了。
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$ @3 s8 T. K: g! r$ x如果你足够细心,每天在接收各种新闻消息时就会发现,在数以亿计的人口基数下,死亡无时无刻不在发生,我们三缄其口的言谈禁忌,其实是人生的一种常态。
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3 k/ W; m: f) V  K常态到什么地步呢?根据国家统计局的数据,2019年我国死亡人口高达998万,死亡率为7.14%,也就是说,平均下来每天有2.7万人,以这样或那样的方式离开人世。
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假设一个人不幸离世了,会直接影响另外五个人,比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等,那么这就意味着,每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。
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' j1 w* @8 B% f9 O  j) a) l尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说,这种“失去”的悲伤,显得更加撕心裂肺,除了要接受亲人的逝去这个事实,还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚,抗癌路上的奔忙,诊治过程的波折,那些有笑有泪的日子,就像扎在心头最深处的一根刺,回家路上熟悉的街景,摆在书桌上的照片,甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段,你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面,不敢刻意去铭记,但是又何曾能忘记。, F1 B7 |$ t0 [

4 C/ X+ c2 Y+ y8 p+ t8 y1 N出于各种各样的原因,面对这些,我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”,或许是性格内敛,或许是觉得时间久长了就会好了,或许不想让其他家人担心,很多人不得不忍住悲伤。6 }* Z% I3 H3 x* [
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但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”,它也在生长,如果放任不管,那它的“破坏力”也是巨大的,根据心理学家的统计,15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤,也就是说,一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好,从而导致了更坏的结果。
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本期直播,心灵工坊邀请到了鲍星宇老师,鲍老师将从心理咨询师的视角,通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧,希望通过本期直播,大家都能走出过去的阴霾,开始一段向着阳的新生活。
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扫码入群,有需要的病友(家属)可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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主讲嘉宾
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主持人
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直播主题

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重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理
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直播大纲

) x# d7 |1 p. ?7 t丧失哀伤的五个阶段:) _1 n8 f! e/ S. J9 {

' |6 i2 u  l( S/ }7 \" B1. 否认;& |6 i2 N- \8 P* m

, i: O$ f  q0 G& g3 ?8 ]9 U2. 愤怒;: t" V2 ~5 x3 v3 _8 ~. o. h

/ }8 O( _6 E9 P3. 沮丧;
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4 ^, e1 Z. {4 [# {! w$ s3 y4. 讨价还价;
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5. 接受
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直播时间

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2021年12月20日,19:00-20:30

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直播地址
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扫描上方二维码 ,进入直播间观看直播!

5 ^& R5 H' |* s9 S* H如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流,敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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互动有奖

/ M. H, k: e9 d% G; P参与直播课程并在直播结束后,在与癌共舞论坛发帖,即有机会获得本期推荐图书。! [8 Z& z) s* ~

6 B3 {) O& g+ j& H* m详情请见下图
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公益课程时间表
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7 N( O. t2 u5 _' N
往期精彩

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