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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑
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11月28日三餐：1 A' W& F: K- _$ X: X# s7 { n& h
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早餐：黄豆薏米坚果豆浆，玉米猪肉蔬菜饺子，燕麦香蕉葡萄干烤饼，卤牛肉，煮鸡蛋，拌菠菜，蒸苹果，猕猴桃，海苔花生，小咸菜。4 I6 H8 }& T/ B7 S; j5 o6 E1 q
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- \1 Q% r( \' o) k4 J午餐：红豆薏米莲子米饭，拌茼蒿，小黄鱼炖金针菇和豆腐，夹心海苔，烤地瓜，无糖酸奶。, z! B" h) s2 i# G( K
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晚餐：红豆薏米莲子米饭，猪肘，小黄鱼炖金针菇和豆腐，紫菜萝卜丝玉米粒汤。% D* R& v& F& g7 d; a3 U% P7 j' y
11月29日三餐：
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) G5 m3 c# G! w* W1 }; Z早餐：黄豆薏米坚果豆浆，煮鸡蛋，卤牛肉，小黄瓜，烤地瓜，果冻橙，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。9 K0 M! C- V' g# R2 U" j
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午餐：大米小米饭，蒸玉米，蒸芋头，清炖巴沙鱼，炖平菇，拌菠菜。
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$ A1 V6 ^% W. L0 I% t$ U6 O晚餐：大米小米饭，自制烤饼：燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉，生水果萝卜，鸭血粉丝汤：鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。
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共1条精彩回复，最后回复于 2022-5-15 18:01
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